Artikel Kesehatan

Lindungi keluarga dari Demam Berdarah Dengue dengan langkah sederhana yang bisa Kamu lakukan setiap hari.

oleh

Lakukan 3M Plus secara rutin.Gunakan kelambu dan kasa pada ventilasi.Pakai obat anti nyamuk sesuai kebutuhan.Kenakan pakaian lengan dan celana panjang.Jaga kamar tetap rapi.Tanam tanaman pengusir nyamuk di sekitar rumah. Cegah DBD mulai dari rumah.Lingkungan bersih menurunkan risiko penyakit. UPTD Puskesmas Banjarangkan II mengajak masyarakat untuk aktif mencegah DBD sejak dini.

Waspada Lalat, Si Kecil Pembawa Kuman!

oleh

Lalat bisa menjadi perantara penyebaran berbagai penyakit seperti diare, disentri, tifus, hepatitis A, dan keracunan makanan.Serangga kecil ini membawa kuman, virus, bakteri, dan parasit dari tempat kotor ke makanan kita. Jaga kebersihan makanan dan minuman dengan cara:✅ Tutup makanan yang sudah dimasak dengan tudung saji✅ Simpan jajanan dalam wadah tertutup✅ Tutup gelas minuman agar tidak … Baca Selengkapnya

Waspadai Keracunan Makanan!

oleh

Tanda-tanda keracunan makanan bisa muncul beberapa jam setelah makan dan sering kali diabaikan 😣 🍽️ Kenali gejalanya: 💧 Jika mengalami gejala tersebut, segera beri pertolongan pertama:➡️ Banyak minum cairan seperti air putih, oralit, atau minuman elektrolit➡️ Beri makanan ringan yang mudah dicerna jika memungkinkan ⚠️ Bila gejala tak kunjung membaik atau semakin berat, segera periksa … Baca Selengkapnya

Awas Kolesterol Tinggi!

oleh
Ilustrasi seorang wanita dengan ekspresi berpikir, di sampingnya terdapat ikon makanan cepat saji seperti burger, kentang goreng, minuman bersoda, serta simbol kesehatan. Teks pada gambar: 'INI PENYEBAB KOLESTEROL TINGGI! jangan sampai kolesterol kamu naik yaa'. Logo instansi dan kontak UPTD Puskesmas Banjarangkan II ada di bagian atas dan bawah gambar

Kolesterol tinggi bisa membuat pembuluh darah menyempit, jantung bekerja lebih keras, dan meningkatkan risiko serangan jantung maupun stroke ⚠️ 👉 Penyebab kolesterol naik biasanya karena:🍔 Konsumsi makanan berlemak, gorengan, dan fast food🚬 Kebiasaan merokok & alkohol📉 Kurang olahraga dan berat badan berlebih 💡 Yuk cegah sejak dini dengan:✅ Pilih makanan sehat✅ Rajin olahraga minimal 30 … Baca Selengkapnya

Ibu Hamil, Sudah Tahu Pentingnya Imunisasi TD?

oleh
Ilustrasi seorang ibu hamil dengan ekspresi ragu sambil meletakkan tangan di dagu, disertai teks 'Vaksin Pas Lagi Hamil, Aman Gak Yaa?'. Latar belakang ruang tamu dengan sofa biru dan televisi. Bagian bawah terdapat kontak Puskesmas Banjarangkan II serta ikon media sosial

Imunisasi Tetanus Difteri (TD) sangat penting untuk melindungi ibu hamil dan bayi baru lahir dari tetanus, yaitu infeksi serius akibat bakteri Clostridium tetani yang bisa masuk lewat luka atau tali pusat. 📌 Catatan Penting✔️ Imunisasi TD diberikan setelah dilakukan skrining oleh tenaga kesehatan.✔️ Bila status sudah T5, imunisasi TD tidak perlu diberikan lagi. Jadi, jangan … Baca Selengkapnya

Cegah Cacingan dengan Kebiasaan Sehat!

oleh

Cacingan bisa menyerang siapa saja, terutama anak-anak. Tapi kabar baiknya, penyakit ini bisa dicegah dengan kebiasaan sederhana sehari-hari, seperti:✅ Rajin cuci tangan dengan sabun & air mengalir✅ Selalu pakai alas kaki saat keluar rumah✅ Konsumsi makanan/minuman yang bersih dan dimasak dengan baik✅ BAB pada tempatnya✅ Menjaga kebersihan lingkungan✅ Minum obat cacing sesuai anjuran 👉 Ingat, … Baca Selengkapnya

Kenali Gejala Kanker Payudara Sejak Dini!

oleh

Kanker payudara dapat menyerang siapa saja, dan semakin cepat terdeteksi, semakin besar peluang untuk sembuh.Waspadai tanda-tandanya seperti:🔹 Benjolan di payudara🔹 Pembengkakan di ketiak🔹 Perubahan bentuk/ukuran payudara🔹 Puting tertarik ke dalam🔹 Kulit menyerupai kulit jerukdan gejala lainnya. Bagaimana Cara Mendeteksi Kanker Payudara?Lakukan pemeriksaan payudara dengan:SADARI (Periksa Payudara Sendiri)SADANIS (Periksa Payudara oleh Tenaga Kesehatan) Ingat, sekecil apa … Baca Selengkapnya

Kenapa banyak anak muda bisa terkena Diabetes?

oleh

Ternyata bukan hanya orang dewasa, anak-anak dan remaja juga berisiko terkena diabetes loh! 🍭⚠️Hal ini bisa dipicu karena:👉 Terlalu banyak konsumsi makanan/minuman manis, kurang serat👉 Kurang bergerak & olahraga👉 Obesitas👉 Malnutrisi sejak lahir👉 Faktor genetik/riwayat keluarga Tapi kabar baiknya, diabetes bisa dicegah sejak dini! 💪✨✅ Batasi konsumsi gula berlebih✅ Cek gula darah secara rutin (normal … Baca Selengkapnya

Panduan Penyimpanan ASI Perah

oleh

ASI perah merupakan solusi terbaik bagi ibu yang harus beraktivitas tetapi tetap ingin memberikan nutrisi terbaik bagi buah hati. Agar kualitas ASI tetap terjaga, penting untuk menyimpannya dengan benar sesuai aturan. Tempat & Lama Penyimpanan ASI Perah Catatan: Simpan ASI perah sebanyak 10–50 ml per wadah untuk menghindari sisa ASI yang tidak habis diminum bayi. … Baca Selengkapnya

4 Penyakit Serius Yang Bisa Kamu Dapetin Dari Hewan Sekitar

oleh

Nggak semua hewan bisa diajak lucu-lucuan! 😅Beberapa di antaranya justru bisa jadi sumber penularan penyakit serius ke manusia, lho! 😱🐾 Mulai dari tikus, anjing, kucing, hingga kelelawar—semuanya berpotensi membawa penyakit seperti leptospirosis, rabies, hingga toksoplasmosis. Tapi jangan panik! Cukup waspada dan lakukan pencegahan: jaga kebersihan, hindari kontak dengan hewan liar, dan jangan lupa vaksinasi hewan … Baca Selengkapnya